いろんなバストアップ法って見たことありますが、戸瀬恭子さんのはすごかったです。
胸をもまれている人の感覚はどうなっているんでしょうか？？
少しでも貧乳をどうにかしたい！谷間を作りたい！という思いから、少々痛くてもガマンできるんでしょうね。
戸瀬恭子さんとは？
美乳カウンセラー 「戸瀬恭子」
※「美乳カウンセラー」というネーミングが面白いですね。＾＾
冗談でつけたわけではないのでしょうが。。
バストケアサロン「CECIL」を経営しています。
■著書
美乳革命
愛されボディメイキング
育乳アカデミー
バストあっぷるん
などのDVDの売り上げは3万枚！
バストアップ界のカリスマです。＾＾
戸瀬さんも、実は、元々Aカップだったらしいのですが、今では、Hとか、Iカップだとか。。
本当に巨乳ですよ★
戸瀬恭子流バストアップ法の特徴
数人に戸瀬さんがバストマッサージを10分間行った前後を見たことがありますが、みなさん、
トップが数センチ（1.5cm～2cm）は大きくなり
アンダーは数センチ（1～1.5cm）減っている
のが特徴でした。
アンダーの数字が下がっているのがすごいですよね！＾＾
あと、カップも1サイズアップするので、Bカップの人はCカップに、Cカップの人はDカップになっていました。
なので、谷間ができて、美しい胸元になるんですよね～♪
10分のマッサージ！大きくて美しいバストに見せるマッサージ法
■基本姿勢
肩を開いて背筋を伸ばして真っ直ぐに座ります。
１．二の腕と背中からさすります。
肘から脇を通ってデコルテへさすることをゆっくりと両腕を10回繰り返します。
肩甲骨から脇を通ってデコルテへさすることをゆっくりと両腕を10回繰り返します。
※力を入れ過ぎず行ってください。
腕や背中の脂肪をデコルテへ回すようなイメージですると、背中についていたお肉が前へ戻ってきてくれます。
血行が良くなるので、脂肪を柔らかくします。
コツとしては、手をくっつけて流していく感じ。
脇のくぼみに親指以外の指を入れて、10秒間揉み解します。
※わきの下をほぐすことでリンパの流れを改善します。
ここが痛い人はバストアップ発展過程なので、これから胸が育つ可能性が高いです。＾＾
２．バストをより柔らかくします。
バストを下から首に向かって持ち上げるように揉むことで、血流を良くして、ふわふわバストを作ります。
手はお椀の形。
この時、親指が乳頭の上を通るのがコツ！
３．ツボを押し、乳腺を太くします。
バストが大きくなるツボ？
そのツボは一体どこにあるのか？？気になるその位置とは？
胸の谷間の内側から親指を乳頭まできたところにへこみがあります。
⇒「しんほう」
女性ホルモンの分泌のツボで、乳腺の発達を促すツボ
そのツボを刺激して女性ホルモンの分泌を促します。
※押す時には無理をしないようにしてください。
ここが痛い人は、女性ホルモンの分泌がとどこおっているようです。
バストを手の平で持ち上げ、乳腺を刺激するように大きく円を描きます。
親指の腹を使って円を描きながらマッサージし、さらにもう一度脇の下から脂肪を集めるように動かします。
■これらの3つのポイントを両胸2セット行います。
それで10分かかるんですが、この10分で1日持続できるんです！
※個人差があります。
このマッサージって、自分でやるより、誰かにやってもらった方がやりやすい感じがするけど、
それもね。。＾＾；
最も効果的な場所は？
お風呂～♪
体が温まり血行がよくなるので効果を得やすいのです。
まとめ
バストアップサプリやクリームなんかありますが、そういう小細工するよりも、『根本的に胸を大きく・美しくしたいと思っている人にはおすすめのマッサージ』です。＾＾
毎日10分って、以外に毎日するのは大変だと思いますが、毎日行うことで効果を保つこともできるようですから、貧乳て困っている人は、きれいな胸元をイメージしながらチャレンジしてみては？
習慣化されてしまえば苦にならないでしょう♪