薄毛や白髪が気になるあなたに!若返りシャンプー法の基本テク

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シャンプーし過ぎは頭皮を乾燥させ、薄毛の原因となりやすいと紹介しましたが、頭皮の洗い方にもコツがあって、上手に洗えば、汚れを取り除き、マッサージ効果もあり、頭皮の血行も良くなります♪

薄毛や抜け毛、白髪が気になるあなたにはおすすめの洗い方ですよ。^^

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シャワーを使った若返りシャンプー法

シャンプー1.軽くブラッシングした後、顔を上に向けた状態で髪の毛をよくすすぎます。
(下を向くと、汚れが顔にたまるのでよくありません。)

シャンプーを泡立てて、頭全体につけ、両手を横にして、後頭部に当て、指の腹を密着させて、上下に小刻みに優しく動かします。

首の根元からつむじに向けて、後頭部まで万遍なく行ってください♪

 

2.耳の上から後頭部に向けて、頭の両サイドをもみます。

この時、指の腹を頭皮に密着させ、指を上下に小刻みに動かしながら、上に向けて移動させていきます。

また、耳の周りを指の腹でマッサージしながら、リンパの流れをよくします。

 

3.②と同様に前髪の生え際から、つむじに向かって揉んでください。

 

4.もう一度頭を上に向け、よくすすぎます。

特に後頭部の下や、首の後ろなどは洗い残しや流し残しが多いので、念入りにしましょう!

また、手にお湯をためながらするとすすぎやすいです。

 

頭皮を揉む力加減は?

頭皮をもむ力はそれほど強くなくても大丈夫です。

キッチンスケールに指を4本置いて、100gになるくらいがベストです★

 

まとめ

すみれ頭皮のマッサージやシャンプーの仕方で薄毛が治るなら、是非トライしておきたいですね。^^

マッサージしながらシャンプーすることで頭皮の血行を促進させ、薄毛や白髪はもちろん、伸びきった頭皮が引き締まり、顔のたるみの解消にもつながります。

 

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